宝宝如何断夜奶?宝宝吃夜奶的习惯相信是令大多数宝妈们比较苦恼的一件事情，夜间宝宝哭闹，宝妈们更多的是通过喂奶的方式来解决，这样就可以让自己能够有较好的睡眠质量。如果宝宝偶尔吃夜奶还好，习惯性的吃夜奶宝妈们要注意了，最好是将夜奶断掉。那么宝宝如何断夜奶?

宝宝如何断夜奶?育儿嫂表示：宝宝吃夜奶是一个不良的饮食习惯，会造成很多不良的影响的，比如会发生龋齿、导致宝宝肥胖以及影响宝宝的睡眠质量，不利于宝宝的成长发育。因此，如果宝宝已经养成了吃夜奶的习惯，那么要及时科学的断掉夜奶;如果有这个趋势的话，那么宝妈们应该及时制止。

宝宝如何断夜奶？

1、调整夜奶的时间

在宝宝吃夜奶的时候，宝妈们要有耐心，不能看到宝宝哭闹就立马满足他们，适当的拖延点时间，这样循序渐进的拖延能够很好的将夜奶拖延到凌晨4到5点。另外光拖延夜奶的时间是很难做到的，大家都知道宝宝的性子比较急躁，因此还要适当的拖延睡前的一次喂奶时间，可以在晚上11点的时候喂一次睡前奶。在夜奶被成功断掉后，再适当的提前睡前奶的时间。

2、宝宝采用侧睡的姿势

宝宝侧睡一方面可以让宝宝快速的进入睡眠状态，而且还可以增加睡眠的深度，这样宝宝在夜间就不会容易醒来，自然也就可以有效的减少夜奶的喂养次数了。然而，侧睡的姿势是治标不治本的，不推荐宝宝一直采取侧睡的姿势，应当适当的调整睡姿比较好，否则会导致畸形的。

3、睡前添加辅食

很多情况下，宝宝吃夜奶是由于饥饿导致的，因此在宝宝睡前应该让宝宝吃饱，这样就减少夜间宝宝出现饥饿的情况了。比如，在宝宝睡前的一个小时内，可以适当的添加一些可以饱腹的米粉或者奶粉。另外，宝宝吃奶的时间间隔应该适当的延延长，不管是白天还是夜里，这样让宝宝形成习惯并且根据宝宝的成长情况适当的增加食量。

宝宝如何断夜奶?通过以上专家的讲解，现在大家对于如何断掉夜奶有了一定的了解了。宝宝断夜奶要及时科学，以循序渐进的方式来断奶。夜奶对于宝宝和宝妈来说都是不利的，宝妈们应该避免宝宝出现这样的不良习惯，科学合理的喂养宝宝。

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