宝宝便秘怎么办？宝宝便秘是常见的一个现象，然而便秘对宝宝的影响还是比较大的，即使我们成年人出现便秘也会觉得非常难受的，更何况是宝宝呢！~有的时候宝宝会因为便秘而哭闹，作为家长们却是干着急，不知道如何缓解便秘。那么宝宝便秘怎么办？

宝宝便秘怎么办？e家政月嫂表示：宝宝便秘是指大便比较干硬，而且超过两天没有排便或者排便比较困难。一般造成便秘的原因比较多，饮食搭配不合理、不良排便习惯，以及病理因素等，家长们在发现宝宝便秘时，应当分析具体的原因。
宝宝便秘怎么办？
1、按摩宝宝的腹部。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时左右的时间用手掌顺时针轻轻地按摩宝宝的腹部，通过对胃和肠道不断的按摩刺激，有效的促进宝宝的胃肠蠕动，从而缓解宝宝便秘症状。
2、3岁以内的幼儿，应当选择营养丰富而且容易消化的食物。例如米粥、挂面、肉末、蔬菜泥之类的。同时，宝宝每天的喝奶量应当控制在每公斤100-150毫升。，过多的饮食或者饮食不规律也容易造成便秘的，另外不建议直接给宝宝喝普通的鲜奶，否则会加重胃肠道负担。
3、婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。训练时间一般选在每次主餐一小时以内，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。
宝宝便秘怎么办？通过以上详细的介绍，现在大家对于缓解宝宝便秘的方法有了一定的了解了。宝宝便秘大多数情况是由于饮食不合理造成的，因此家长们在平时应当做好饮食护理工作，适当的调整膳食结构，选择更容易消化的食物。