坐月子能吃海鲜吗?相信对于许多坐月子的产妇来说，都十分关心饮食问题，因为坐月子期间的饮食需要注意的比较多。海鲜是人们比较喜欢的食物，而且海鲜也是属于比较寒性的东西，因此对于爱吃海鲜的产妇来说要注意了。那么坐月子能吃海鲜吗?

坐月子能吃海鲜吗?e家政月嫂表示：虽然海鲜属于性寒食物，但是并不是所有的海鲜都不能吃，像一些富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质的鱼类海鲜还是适合产妇吃的，还能防治哮喘、心脏病以及孕期浮肿等多种问题。

坐月子能吃海鲜吗?产妇不能吃的海鲜有哪些?

1、螃蟹

螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，最好建议哺乳期妈妈尽量不要食用螃蟹。

2、鳖类

鳖是大补之物，它从头到脚都是非常有价值的。能够帮助人体补充气血，并能减低体内燥热，还能调节血压保护肝脏和心脏。但即使如此，准妈妈也要慎吃鳖，尤其是鳖壳，它堕胎的能力堪比药物，而且非常强劲。如果一定要吃，那绝对不能多吃，而且需要配合大量生姜一同入口。

3、部分海鱼

至于鱼类方面，有部分鱼类也是不能吃的。包括金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼等。大西洋马鲛等的汞含量超标，孕妇也一定不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿安全。除此之外，孕妇也不要吃生鱼片，因为生冷的海鲜中可能含有寄生虫和细菌，对孕妇健康不利。

坐月子能吃海鲜吗?通过以上的阅读，相信现在大家对此有了一定的了解了。产妇吃海鲜需要注意是否有过敏现象，并且要把握适度的原则，一次不能使用过多。另外，海鲜也不能和柿子、山楂一起吃。想要度过一个轻松愉快的月子吗，来我们e家政面对面挑选适合您的月嫂吧!

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