如何防治产后贫血

来源:e家政  日期:2017-03-02

如何防治产后贫血?产后贫血是许多产妇都会遇到的健康问题,因此许多产妇在生产后就会进行补血。然而贫血与产妇本身的体质有关,如果贫血比较严重的话会影响到产后的恢复,甚至会对哺乳造成不良影响。因此要及时的预防产后贫血,那么如何防治产后贫血?

如何防治产后贫血?e家政资深月嫂、育婴师表示:产后贫血一般有两方面的原因:一是妊娠期间就有贫血症状,但未能得到及时改善,分娩后不同程度的失血使贫血程度加重;二是妊娠期间孕妇的各项血液指标都很正常,产后贫血是由于分娩时出血过多造成的。

如何防治产后贫血?

1、产前预防

新妈妈要避免贫血,最好从孕期开始就预防,新妈妈要注意饮食等,保证在孕期不发生贫血。如果新妈妈在怀孕时就检查出贫血,应该及时找医生咨询治疗。准妈妈在孕期如果发生贫血,可以适当服用红枣,有助于准妈妈在孕期能量的摄取和铁的补充。

2、产后贫血主要是缺铁性贫血,所以产后贫血调理的关键点是要加强铁的摄入,在日常生活中多吃含铁丰富、有补血功效的食物,比如鸡蛋蛋黄、红糖、菠菜、红枣、桂圆、花生、动物血、瘦肉等。如果妈妈贫血情况很严重,建议去医院就医,在医生的指导下服用铁制剂补铁。

3、新妈妈在生完宝宝后失血量多,大多会导致贫血症候群,有时不如食补,因长期服用药物会引起不良副作用,也会发生消化障碍,长久服用也会使人不耐烦,唯有食物,不但津津有味,还能有多种变化来引起食欲。

如何防治产后贫血?通过以上的阅读,相信大家对于贫血的防治措施有了一定的了解了。贫血不是太严重的话建议宝妈们通过食疗来补血,因此就要注重日常的饮食环节了。另外适当的运动有助于产后的康复。

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